A l'Essentiel se diversifie

À partir du jeudi 20 mars 18h (et tous les jeudis suivants) je propose d’accueillir dans mon espace bien-être situé au 3530 route de vallon (aux Salelles) les personnes désireuses de découvrir la pratique de la méditation.

Les bienfaits de la méditation sont multiples et ne sont plus à prouver aujourd’hui grâce aux diverses recherches scientifiques effectuées depuis de nombreuses années.

Meilleure gestion des émotions, diminution du stress et de l’anxiété, amélioration de la concentration, renforcement du système immunitaire, réduction des maladies chroniques et de la tension artérielle … et j’en passe tellement les vertus sont nombreuses

Maximum 5 places par séance.

Si la demande est plus importante j’ouvrirai d’autres créneaux hebdomadaires avec plaisir.

Les séances proposées sont ouvertes à tous, que vous soyez initiés, débutants ou pratiquants, quels que soient votre âge, votre religion ou votre condition physique.

Pas besoin de matériel, ni pré requis, juste une tenue confortable.

Prix 7€ par séance sur réservation préalable par sms au 06.98.59.49.20.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions

Isabelle Hemmache, coach en méditation, praticienne bien-être et thérapeute holistique

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